少儿武术培训班
2018-08-20 发布
类 别:
南京武术培训机构 区 域:
秦淮
联 系 人:欧老师
联系电话:13866898098
联系地址:南京市秦淮区大行宫科巷10号联威置业大楼4楼
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少年强 中国强
筋骨健壮 增强体质 意志坚定 独立自信
一、少年武术培训内容:
五步拳、天地玄黄、连环拳、三叉下腰、正踢腿、里合腿、前滚翻、后滚翻、砸拳、乌龙盘打、鲤鱼打挺、十字弹腿、单飞脚、侧手翻、弓步变马步冲拳、仆步穿掌、单拍脚加乌龙盘打加砸拳、滚身冲拳、后手翻、后空翻、健子。
1步行:(弓.马.仆.虚.歇)
2手型:(拳.掌.勾手)
3力量:(仰卧起坐.俯卧撑.蛙跳.冲刺.立定跳远.单腿跳)。
规定拳、自选拳、棍术、旋风脚、旋子、前空翻、头顶翻、虎扑、乌龙盘打加砸拳、对练、象形拳、外摆腿、十八般兵器、空翻特技(精英班培训对象)。
二、少年武术培训时间:
周三 17:30-19:00 周六 14:00-15:30
三、少年武术培训地址:
南京市秦淮区大行宫科巷10号联威置业大楼4楼
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